不論男人女人，衰老都是個很讓人心驚的事實，尤其是“未老先衰”，更是讓任何人都無法接受，而缺水就是很容易造成肌膚的“未老先衰”。皮膚老化，隨之而來是一系列的皮膚問題的出現(xiàn)，這讓身為美容達人的女性朋友都應接不暇，所以，要知道補水是可以解決肌膚老化這一問題的，只要找準方法，讓肌膚恢復青春活力也并非難事，重要的是自己要有強烈的補水意識。

 

　　日常習慣導致肌膚老化

 

　　豐富的潔面泡沫

 

　　徹底的清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但并不表示泡沫豐富，清潔效果越好，實際上界面活性劑和皂劑都會對肌膚產生一定刺激，因此要格外留意它們的含量，并注意防止因過度清潔而造成對肌膚有保護作用的皮脂的大量流失，引起皮膚干燥，粗糙?？梢哉f它也是導致皮膚老化的“區(qū)手”。

 

　　定期蒸臉

 

　　經(jīng)過蒸面后，毛孔打開，使得深層污垢易于清除；不過怡寶桶裝水研究發(fā)現(xiàn)，這些熱氣會刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔擴張，刺激面庖產生。問題出在日常用水的水質上，只有經(jīng)過特別自氧處理的水，才避免肌膚感染。

 

　　去角質頻繁

 

　　去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角質護理即可幫助角質層正常代謝。但油性肌膚或混合性肌膚的女性通常會選擇每周兩次，專家指出在這種情況下，僅僅需要局部去角質就足夠了，并不適合全臉進行。同時，長期有暗瘡困擾的女性，不適合反復使用物理性去角質產品，去角質太過頻繁只會加重肌膚的負擔。

 

　　拒絕去角質

 

　　與去角質頻繁相反的情況就是很多女性拒絕去角質產品，認為這是保護肌膚受傷害的最好辦法，想依靠肌膚自身去除老細胞，但是日積月累的脫落特會讓肌膚老化現(xiàn)象提前發(fā)生，而適當?shù)娜ソ琴|才是幫助肌膚循環(huán)的最佳方式。

 

　　熬夜

 

　　熬夜傷害身體，不僅使人體內分泌系統(tǒng)紊亂，而且它也是肌膚老化的慢性殺手。晚上十一點到凌晨三點是美容時間，每個愛護自己的人都應該滿足自己眨眼的要求，高質量、高品質的睡眠能讓人神清氣質，所以，一定要堅持早睡覺的好習慣，以免造成肌膚老化問題而后悔莫及。

 

　　補水解決皮膚老化問題

 

　　給肌膚補水保濕

        

　　皮膚所含的水分越多，就越豐滿越有伸展性和彈性，皮膚質地也就越細膩。出現(xiàn)面部淺皺紋的原因在于皮膚表層和真皮層暫時性失水，深皺紋的出現(xiàn)則與真皮層基質不可逆失水有關。

 

　　局部呵護

 

　　眼部、唇部都是比較脆弱、容易出現(xiàn)干燥及皺紋的部位，因此，具有保溫及抗老功效的眼膜、唇膜產品必不可少，如果一時備不齊所有家當，建議你在使用眼霜時用橄欖油與蛋清或牛奶混合后的滋潤膜，可以在睡前敷在眼周及嘴唇上，能有效滋潤局部肌膚，減輕細枝。

 

　　按摩手法

 

　　身體最易老化的部位之一莫過于臉部了，可以對臉部的穴位進行指壓按摩，減輕面部細紋，延緩皺紋的生成。具體方法是：用大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2厘米左右，指往上輕抬即可，再緩緩將指放松。最后，四指并擾，輕觸臉頰，似碰未碰。順時針方向，由內而外畫圓圈。

 

　　友田達（www.51wqj.com）怡寶桶裝水結語：

 

　　防止皮膚老化，給肌膚補水不能僅靠潤膚霜，最佳的補水方式是內外一起補。平時多喝水（純凈水、白開水），多吃水果，多吃豆制品，每周至少喝兩次煲湯；切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤膚霜，因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的作用，并不具有補水和鎖水的功效，并且日霜和晚霜不到混合使用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝；如果必要的話可以準備面貼膜，愛護自己的臉，也是重大的“面子工程”；