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夏季天氣炎熱，很多人都喜歡待在空調房中，但是不當的吹空調方式很可能會嚴重危害人們的身體健康，云南中央空調的小編整理了夏季吹空調的注意事項，一起來了解一下吧！
1.夏季空調制冷后，冷凝器內空氣中的水分會排出到室外，導致空氣干燥，人若長期身處空調房內，就會出現缺水問題，以致口腔、鼻腔干燥，容易生病。
因此，若是長期待在空調房內一定要多喝水，及時給身體補充水分，幫助身體排毒，預防疾病的發生。
2.盛夏時節，待在空調房中雖然舒適、涼爽，但身體卻不一定吃得消，尤其是身體的關節部位。夏季人們穿短袖短褲居多，在空調房內，關節長期暴露在外非常容易受寒，引發風濕性關節炎。
建議長期處在空調房內的朋友多穿長褲長褂，或是帶上護膝、護腰，保護好關節部位。
3.通常在開空調的時候我們都會緊閉門窗，以防熱氣進入體內。但人長期處于密閉環境中，房間中氧氣不足會使人大腦缺氧，導致記憶力減退，影響腦神經健康。而且密閉的環境更容易滋生細菌，加速病菌傳播，危害人體健康。
4.夏季的空調溫度并不是我們認為的隨便多少度都好，而是要根據室外溫度進行設置。一般情況下，室內外溫差不超過5~8度為宜。溫差過大人們在出入空調房時會導致身體不適，濕度控制在40~60度之間。
5.在三伏天，人們一出門就會大汗淋漓，這時候不可立刻在空調下吹冷風。雖然吹風一時爽，但此時汗腺毛孔打開，對著冷風吹會導致寒氣入侵，輕則使人頭暈不適，重則損害身體根本。
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